Experiência
Conclui minha graduação em 2015, focando minha capacitação na Terapia Cognitivo Comportamental, área em que sou pós-graduado desde 2021.
Trabalho com técnicas que ajudam a tratar ansiedade, depressão, habilidades sociais, melhora da auto estima, aceitação e compromisso.
Conduzo meus atendimentos seguindo uma conduta ética, profissional e acolhedora, de forma que junto com cada paciente, possamos ampliar seu repertório de estratégias frente a um momento de fragilidade emocional.
Minha experiência se deu com adolescentes e adultos em casos de agressividade, uso de drogas, ansiedade, depressão, enfrentamento ao preconceito e auto aceitação.
Estou disposto a esclarecer qualquer dúvida sobre meu trabalho, entre em contato para saber mais.
Processo Terapêutico
Por que iniciar a terapia?
Entenda como funciona o processo terapêutico
A terapia psicológica é um processo de cuidado com a saúde mental que promove autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. Iniciar a psicoterapia significa reconhecer a necessidade de olhar para si com mais atenção, apoio e acolhimento profissional.
Buscar um psicólogo não indica fraqueza, erro ou falta de propósito. A decisão de fazer terapia é individual e não está condicionada à presença de um transtorno mental grave. A psicoterapia oferece um ambiente seguro, sigiloso e ético, no qual é possível refletir sobre a própria história, compreender emoções e construir novas formas de lidar com a vida.
Como funciona a terapia?
As sessões de atendimento psicológico acontecem, em geral, uma vez por semana, com duração média de 50 minutos. Durante esse tempo, o paciente pode trazer livremente temas relacionados à sua vida emocional, pessoal, familiar ou profissional. O processo terapêutico é conduzido com respeito ao ritmo, às necessidades e à singularidade de cada pessoa.
Em que a terapia pode ajudar?
Autoconhecimento
A psicoterapia possibilita a exploração de pensamentos, sentimentos e padrões de comportamento, favorecendo maior consciência sobre si mesmo e suas escolhas.
Saúde mental e bem-estar emocional
A terapia é indicada tanto para o tratamento de transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós traumático (TEPT), quanto para a manutenção da saúde mental, prevenção do sofrimento emocional e promoção do bem-estar.
Relacionamentos
O processo terapêutico auxilia na melhoria da comunicação, no fortalecimento dos vínculos e na resolução de conflitos em relações familiares, afetivas e profissionais.
Estresse e sobrecarga emocional
A terapia contribui para o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com o estresse, a pressão do dia a dia e situações desafiadoras.
Tomada de decisões e fases de transição
Durante momentos de mudança, dúvidas ou escolhas importantes, o acompanhamento psicológico oferece suporte emocional e favorece decisões mais conscientes.
Trauma e processos de superação
Para pessoas que vivenciaram experiências traumáticas, a terapia é um espaço fundamental para elaboração emocional, ressignificação e recuperação psíquica.
Autocuidado e desenvolvimento pessoal
A psicoterapia também pode ser compreendida como uma prática de autocuidado, dedicada ao fortalecimento emocional, crescimento pessoal e melhoria da qualidade de vida.
Um espaço para você
A decisão de iniciar a terapia é sempre de quem busca ajuda. Caso sinta que este é o seu momento, estou disponível para oferecer um atendimento psicológico acolhedor, ético e comprometido com o seu processo.
Agende sua sessão e dê o primeiro passo no cuidado com a sua saúde emocional.
Fale comigo
Estou aqui para ouvir e ajudar você a seguir em frente.
